Cara Herbal mengobati Asam Lambung || Dr zaidul Akbar

Cara herbal mengobati Asam Lambung

Penyakit asam lambung yang bersifat ringan umumnya masih bisa ditangani sendiri di rumah. Tanpa harus ke dokter

Berikut resepnya

Bahan:

• 1 ruas jahe (geprek)
• 3 potong kecil daun pandan
• Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Seduh jahe dan pandan dengan air mendidih, kemudian tambahkan madu sebagai pemanis.

Minuman ini cocok diminum saat masih hangat dan dr Zaidul Akbar menyatakan banyak manfaat di dalamnya. Beberapa di antaranya adalah:

1. Mengatasi maag dan GERD penyakit yg diderita lambung kronis

2. Menghilangkan mual

3. Menyehatkan lambung

4. Membantu ketenangan dan mudah tidur

5. Kesuburan reproduksi

Minuman ini dapat diminum setiap hari dan bisa diminum oleh siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa.

Selain menyembuhkan GERD dan maag dengan resep minuman itu, ada juga beberapa makanan yang baiknya dihindari agar tak kambuh lagi.

Berikut ini makanan yang baiknya dihindari penderita GERD:

1. Makanan tinggi lemak dan gorengan

Makanan berlemak umumnya menurunkan tekanan pada LES (lower esophageal sphincter) Anda dan menunda pengosongan perut.

Ini dapat meningkatkan risiko gejala refluks. Untuk membantu mencegah refluks, kurangi asupan lemak total Anda.

Beberapa yang patut dihindari adalah:

• Kentang goreng
• Onion ring
• Keripik kentang
• Mentega
• Susu
• Keju
• Es krim
• Krim asam lemak tinggi
• Saus salad krim berlemak tinggi
• Saus dan saus krim
• Potongan daging merah berlemak tinggi

2. Makanan pedas

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut dan gejala terbakar, jika Anda memiliki gangguan pencernaan fungsional.

3. Buah dan sayur

Buah dan sayuran adalah bagian penting dari diet Anda. Namun, jenis tertentu dapat memperburuk gejala GERD Anda, misalnya:

• Nanas
• Buah jeruk, seperti jeruk mandarin, jeruk bali, lemon, dan limau
• Tomat dan makanan berbahan dasar tomat, seperti saus tomat, salsa, cabai, dan saus
• pizza
• Bawang putih dan bawang bombay

4. Minuman

Beberapa minuman umum juga dapat memicu gejala pada penderita GERD, yaitu:

Alkohol
Kopi dan teh
Minuman berkarbonasi
Jus jeruk dan tomat